Nội dung chính
Chen Shih-Yuan, cựu thành viên Rakuten Girls, vừa chia sẻ hành trình mang thai đầu lòng cùng chiến lược kiểm soát cân nặng chặt chẽ và phong cách thời trang bầu hiện đại.
Kiểm soát cân nặng trong thai kỳ: Lý do và mục tiêu
Trong một bức ảnh Instagram gần đây, Chen đăng tải khoảnh khắc xem phim với ly trà kiều mạch, thay vì bắp rang hay churros – những món cô thừa nhận rất thèm. Bên dưới, cô viết: “Xem phim mà chỉ có trà kiều mạch, rất muốn ăn bắp rang và churros”. Ngay lập tức, cộng đồng phản hồi đồng cảm.
Nhưng Chen nhấn mạnh lý do kiềm chế: “Để bé chờ bố từ châu Âu về, bác sĩ bảo mình chỉ có thể cố gắng kiểm soát cân nặng”. Cô đặt mục tiêu không tăng hơn 1 kg trong tháng và thừa nhận: “Quá khó rồi, mình cố gắng thôi”. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ mang thai nên tăng cân từ 11‑16 kg tùy theo chỉ số BMI trước mang thai – việc kiểm soát tăng cân từ sớm giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tăng cân quá mức.
Phong cách thời trang bầu: Lựa chọn set đồ thoải mái và trẻ trung
Chen chọn một set đồ bầu vừa ấm áp vừa năng động. Áo khoác phồng form rộng màu tối họa tiết caro nhẹ tạo cảm giác ấm cúng mà không nặng nề. Bên trong là áo hoodie dài màu xám nhạt, chất liệu cotton mềm mại, ôm vừa phần thân trên mà không gây áp lực lên bụng.
Phần dưới là quần dài cùng tông xám, kết hợp với giày thể thao đế dày giúp kéo dài tỷ lệ cơ thể, mang lại sự nhẹ nhàng dù bụng ngày càng lớn. Phụ kiện tối giản gồm túi tote nhỏ và ly đồ uống, tổng thể tạo nên hình ảnh bà bầu gọn gàng, vẫn toát lên vẻ thiếu nữ tươi tắn.
Phản hồi cộng đồng và ý nghĩa thời trang bầu hiện đại
Bài đăng nhận được vô số lời động viên, khen ngợi không chỉ sự kiên trì trong việc kiểm soát cân nặng mà còn cách ăn mặc thông minh. Nhiều người theo dõi chia sẻ “cách phối đồ này rất thực tế cho mẹ bầu” và “cân nặng ổn định giúp mình yên tâm hơn về sức khỏe bé”.
Hành trình của Chen không chỉ là câu chuyện cá nhân; nó còn lan tỏa hình ảnh thời trang bầu hiện đại – tiện nghi, tinh tế và giữ được sự tự tin. Đối với các mẹ bầu đang tìm kiếm cảm hứng, việc kết hợp trang phục thoải mái, chất liệu nhẹ nhàng và mục tiêu sức khỏe rõ ràng là chìa khóa để vừa đẹp vừa khỏe.
Đặng Huyền
