Nghệ sĩ Hồng Đào đã có những chia sẻ tâm sự sâu sắc về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở độ tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các dự án phim, diễn xuất và công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau sự điềm tĩnh và chuyên nghiệp của chị là một hành trình dài chống chọi với mất mát và tổn thương.
Trong quá khứ, Hồng Đào từng trải qua giai đoạn trầm lặng và khó khăn đến mức tưởng như không thể vượt qua. Tình trạng sức khỏe của chị đã buộc phải nhập viện, và tại đó, một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Câu hỏi này đã trở thành động lực giúp Hồng Đào chọn cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ dành cho người khác mà còn trở thành cách chị chữa lành chính mình.
Sau những biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như một phương pháp để cân bằng lại cuộc sống. Chị đã gặp thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ một câu nói đầy ý nghĩa: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi và phát triển của chị.
Hiện tại, cuộc sống của Hồng Đào đã thay đổi theo hướng giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân để thực hiện các hoạt động yêu thích như uống trà, nghe nhạc jazz, và tập thể dục. Điều này giúp chị có năng lượng và sự ổn định cần thiết trước khi bước vào guồng quay công việc bận rộn.
Trong cuộc sống hàng ngày, Hồng Đào không chủ động chia sẻ nhiều về bản thân với bạn bè, mà chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Chị muốn giữ một tổ ấm ấm áp và ổn định, nơi các con có thể trở về bất cứ lúc nào. Dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng, nhưng Hồng Đào vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh, và những cuộc trò chuyện thân mật.
Với lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu, Hồng Đào vẫn tiếp tục đi show, đóng phim, nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn thực hiện công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Đối với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.
