5 thói quen tốt cho gan và thận:
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ.
Những thói quen này giúp thanh lọc gan và thận; hỗ trợ giảm căng thẳng; cân bằng trọng lượng; và tăng cường sức khỏe tâm thần.
Dưới đây là mô tả viết lại:
“Ngọc Chiến, một diễn viên sở hữu vẻ đẹp và sức sống tươi trẻ, đã chia sẻ với VTV về bí quyết làm đẹp của mình. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước, ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên để duy trì vẻ đẹp từ bên trong và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.”
Nữ người mẫu Chantelle Houghton, từng giành giải thưởng Celebrity Big Brother, đã thành công giảm 24kg mà không cần tập luyện. Bí quyết của cô đơn giản là hạn chế đường trong ăn uống. Giảm cân thành công, Chantelle còn phẫu thuật căng da và tận hưởng cuộc sống mới.