sức khỏe

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày có lợi nhưng sự cải thiện sức khỏe từ trên 7.000 bước là không đáng kể.

Các nhà khoa học Cambridge phát hiện mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Nghiên cứu phân tích 51 nghiên cứu cho thấy với mỗi 10 microgam trên mét khối PM2.5, nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ của một người tăng 17% hoặc 13%. Nguyên nhân phổ biến nhất của sa sút trí tuệ là bệnh Alzheimer và tại Anh có khoảng 982.000 người mắc bệnh này.

Số ca sốt xuất huyết tại TP.HCM tăng mạnh, đặc biệt là ca bệnh nặng. 25/7, Khoa Cấp Cứu Bệnh Viện Bệnh Nhiệt Đới điều trị 6 ca sốt xuất huyết nặng, trong đó 3 ca phải thở máy và lọc máu. Hệ thống y tế có nguy cơ quá tải nếu số ca tiếp tục tăng.

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sống động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.

“Trứng hỏng có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đau bụng và ngộ độc thực phẩm. Kiểm tra hạn sử dụng và dấu hiệu hỏng trước khi dùng để đảm bảo an toàn.”

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp hoặc trải qua xử lý công nghiệp phức tạp. Nhờ bỏ thực phẩm này, Steffan giảm cân, dễ dàng tập luyện, khám phá món ăn và hiểu rõ hơn về thực phẩm mình ăn.

“Phát hiện con vắt sống trong mũi người đàn ông 53 tuổi tại Bệnh viện Bình Định, Gia Lai. Ông Đ.V.H vào viện với các triệu chứng chảy máu mũi, khó thở và hốc mũi sưng. Bác sĩ phát hiện và xử lý thành công con vắt sống đang bò trong hốc mũi, gây ra các triệu chứng nguy hiểm.”

Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo tiết lộ đã bắt đầu ăn kiêng chỉ 10 ngày sau sinh con. Điều này hé lộ áp lực “lấy lại dáng nhanh chóng” mà nhiều bà mẹ phải đối mặt và các chuyên gia đã cảnh báo về hậu quả ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Một cậu bé bị mất bàn chân do giẫm phải tăm sau khi cắm tăm vào đất nặn. Vết thương ban đầu chỉ đau nhẹ và nhỏ nhưng sau đó sưng đau, viêm nhiễm và mủ đặc. Các bác sĩ phát hiện 3 loại vi khuẩn trong miệng người gây ra tình trạng này. Ủy ban Y tế Thâm Quyến khuyến cáo xử lý vết thương do đâm theo 4 bước để ngừa nhiễm trùng.

Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ cô mê pickleball và đã chơi chuyên nghiệp. Cô cho biết bộ môn này đã cải thiện sức khỏe và vóc dáng của cô. Đồng thời giúp cô có nhiều mối quan hệ. Nữ ca sĩ vui khi được vui chơi, tập luyện và có cơ hội tham gia giải đấu pickleball trong tương lai.

Người đàn ông này sống bằng nghề tái chế rác thải điện tử suốt 13 năm, nhưng đổi lại sức khỏe của anh và hàng trăm người khác đang bị đe dọa nghiêm trọng.

Khoảng 60% các trường hợp ung thư gan có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như béo phì, rượu bia và viêm gan B.

5 thói quen tốt cho gan và thận:
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ.

Những thói quen này giúp thanh lọc gan và thận; hỗ trợ giảm căng thẳng; cân bằng trọng lượng; và tăng cường sức khỏe tâm thần.

Huấn luyện viên thể hình Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng 3 nhóm dưỡng chất: protein, carb phức tạp, chất béo tốt. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein, trong khi cần có lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

Ô nhiễm không khí ở miền Bắc có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là với người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và người có đề kháng yếu. Hãy bảo vệ sức khỏe bằng cách đeo khẩu trang khi ra đường, rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý và đi khám sức khỏe thường xuyên.

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân được đánh giá 360 độ không góc chết, vóc dáng gầy trơ xương gây lo lắng về sức khỏe.

Nam bệnh nhân 53 tuổi bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn do không sử dụng bảo hộ khi giết mổ lợn, gây viêm màng não. Sau điều trị, bệnh nhân giảm triệu chứng nhưng còn di chứng mất thính lực. Liên cầu khuẩn lợn có thể gây biến chứng nặng, truyền qua vết thương hoặc niêm mạc. Để phòng tránh, người giết mổ nên dùng bảo hộ, tránh tiếp xúc trực tiếp với máu và dịch tiết lợn, không ăn tiết canh và thịt lợn chưa chín kỹ. Khi có dấu hiệu bất thường, cần khám y tế.

Dưới đây là mô tả viết lại:

“Ngọc Chiến, một diễn viên sở hữu vẻ đẹp và sức sống tươi trẻ, đã chia sẻ với VTV về bí quyết làm đẹp của mình. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước, ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên để duy trì vẻ đẹp từ bên trong và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.”

Diễn viên Trần Tử Thông – con rể trùm sòng bạc Hà Hồng Sân, đang điều trị bệnh tại Mỹ. Hiện tại, vợ anh – Hà Siêu Nghi – tạm gác công việc để chăm sóc chồng. Những năm gần đây, sức khỏe Trần Tử Thông nhiều biến động vì viêm trực tràng, xơ gan.

Nghiên cứu điền kinh thế giới tập trung nâng cao hiểu biết về khả năng chịu đựng sinh lý của VĐV trong điều kiện nhiệt đới, đặc biệt Olympic Tokyo 2024. Dữ liệu được thu thập trước và sau cuộc đua, gồm chiến lược chuẩn bị và phục hồi, trọng lượng cơ thể, nồng độ natri máu và mồ hôi. Mục tiêu là hiểu rõ tác động nhiệt đới với sức khỏe, hiệu suất VĐV và đánh giá hiệu quả chiến lược thích nghi nhiệt.