Trầm cảm – Tiepthithuonghieu.com

Lan Phương chạy bộ vượt trầm cảm sau ly hôn

Linh — Tue, 02 Sep 2025 13:15:47 +0000

Nữ diễn viên Lan Phương gần đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục ly hôn đơn phương. Trong thời gian trước đó, cô đã trải qua giai đoạn khó khăn với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình cố gắng vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.

Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.

Đầu năm nay, Lan Phương đã đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng. Kể từ khi trở về Hà Nội, cô đã ổn định lại cuộc sống và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô đang sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô đã xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.

Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe. Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Theo Lan Phương, việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô cũng đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.

Lan Phương đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Cô cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây

“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.

Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố. Với tinh thần tích cực và nỗ lực của mình, Lan Phương đang dần lấy lại cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.

Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.

Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.

Quá trình đối mặt với khó khăn và vượt qua trầm cảm sau sinh của Lan Phương là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang trải qua giai đoạn khó khăn tương tự. Hy vọng rằng, qua việc chia sẻ của mình, Lan Phương có thể giúp nhiều người nhận ra rằng họ không đơn độc trong cuộc chiến chống lại trầm cảm và có thể tìm thấy sự hỗ trợ và động lực để vượt qua.

Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Lan Phương, Phương Mai, Hoàng Oanh: Các sao Việt đau khổ vì hôn nhân tan vỡ

Linh — Thu, 14 Aug 2025 17:41:39 +0000

Những tin tức về việc ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng trong showbiz Việt gần đây đã trở thành tâm điểm của sự chú ý công chúng. Mới đây, diễn viên Lan Phương đã xác nhận việc cô và chồng người nước ngoài, David Duffy, đã quyết định ly thân sau 7 năm chung sống và có hai con chung.

Lan Phương chưa tiết lộ lý do hôn nhân tan vỡ. Tuy nhiên, trước đó, cô chia sẻ, chồng không hiểu tình trạng trầm cảm cô đang trải qua sau khi sinh con thứ hai. Ảnh: FB Lan Phương.

Không chỉ Lan Phương, MC Phương Mai cũng vừa thông báo về việc giải quyết xong vụ ly hôn với Marcin Miller vào tháng 6/2025, sau khi nộp đơn ly hôn vào tháng 2/2025. Phương Mai chia sẻ rằng cô cảm thấy hạnh phúc và nhẹ nhõm khi đã giải quyết xong vấn đề ly hôn. Hiện tại, cô đang “quay trở lại với cuộc sống cũ tốt đẹp mà tôi đã bỏ dở mấy năm nay” và háo hức với cuộc sống mới.

Nữ MC Hoàng Oanh cũng đã ly hôn với Jack, một người Singapore. Trong 3 năm gắn bó, cả hai đã trải qua nhiều thời gian sống xa cách. Sau khi ly hôn, Hoàng Oanh quyết định nuôi con trai và giữ mối quan hệ bạn bè với chồng cũ. Đây không phải là trường hợp duy nhất, trước đó, nữ ca sĩ Pha Lê cũng thông báo về việc hôn nhân của cô và doanh nhân Emmanuel Shin tan vỡ vào năm 2022. Dù đã đăng ký kết hôn vào năm 2020, nhưng cả hai chưa từng tổ chức đám cưới. Chồng cũ của Pha Lê vẫn thường xuyên thăm nom con gái chung.

Mới đây, diễn viên Trương Phương cũng đã xác nhận ly hôn với doanh nhân người New Zealand, Nick Mansor, sau 2 năm đăng ký kết hôn vào tháng 1/2024. Ngay sau khi biết tin Trương Phương ly hôn, một doanh nhân người New Zealand đã theo đuổi cô và hiện tại nữ diễn viên đã tổ chức lễ ăn hỏi tại Việt Nam vào tháng 1/2025.

MC Hoàng Oanh và doanh nhân người Mỹ Jack Cole có cuộc tình đẹp khi hẹn hò. Tuy nhiên, chỉ 3 năm sau khi kết hôn và có con chung, cả hai ‘đường ai nấy đi’. Ảnh: Người Lao Động.

Những tin tức về việc ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng trong showbiz Việt đã thu hút sự quan tâm của công chúng. Công chúng thường quan tâm đến cuộc sống riêng tư của người nổi tiếng và các vấn đề liên quan đến hôn nhân, gia đình của họ. Tuy nhiên, mỗi cá nhân có quyền riêng tư và quyền lựa chọn con đường cuộc sống của mình.

Trong bối cảnh showbiz Việt chứng kiến hàng loạt tin tức ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng, công chúng cũng thể hiện sự quan tâm và đồng cảm với các nhân vật trong showbiz. Các vấn đề liên quan đến hôn nhân và gia đình luôn là những vấn đề nhạy cảm và thu hút sự chú ý của công chúng.

Vương Tự Kiện từng bị bạo hành và trầm cảm vì hôn nhân không hạnh phúc

Linh — Thu, 14 Aug 2025 03:46:19 +0000

Nam diễn viên và MC nổi tiếng Vương Tự Kiện đã gây chú ý khi lên tiếng về việc bị bạo lực gia đình, trở thành người đàn ông đầu tiên trong Cbiz công khai vấn đề này. Thông tin này đã tạo ra một làn sóng đồng cảm và hỗ trợ trong cộng đồng mạng.

Trước kia, Vương Tự Kiện được biết đến và yêu thích với hình ảnh hoạt bát, vui vẻ, là người đem lại nụ cười cho khán giả.

Vương Tự Kiện từng kết hôn với Tiết Kế Hồng, một quán quân Taekwondo, nhưng cuộc hôn nhân của họ không hạnh phúc. Anh đã trải qua nhiều lần bạo hành từ vợ, với những vết thương nghiêm trọng và phải nằm viện nhiều lần. Cụ thể, anh đã bị tát hơn 500 lần, 8 lần phải nhập viện vì chấn thương và có 6 vết bỏng do tàn thuốc trên cơ thể.

Không chỉ bị tổn thương về thể xác, Vương Tự Kiện còn bị vợ kiểm soát về mặt kinh tế. Sau khi giao toàn bộ tài sản và công ty cho vợ quản lý, anh đã bị vợ lợi dụng để lấy đi tài sản của mình. Điều này đã khiến anh cảm thấy bị bóc lột và mất kiểm soát.

Vương Tự Kiện bây giờ chuyển hướng sang nghiệp diễn viên, có sự lột xác ngoạn mục về ngoại hình.

Cuộc hôn nhân không hạnh phúc đã để lại hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tâm lý của Vương Tự Kiện. Anh đã mắc phải bệnh trầm cảm nghiêm trọng, sút gần 18kg trong thời gian ngắn và từng nghĩ đến việc tự kết thúc cuộc sống. Tuy nhiên, với sự ủng hộ của người thân và bạn bè, Vương Tự Kiện đã nỗ lực vượt qua căn bệnh tâm lý.

Vương Tự Kiện có quãng thời gian vô cùng khó khăn, phải tạm rời khỏi showbiz để điều trị tâm lý.

Sau thời gian ở ẩn, Vương Tự Kiện đã tái xuất showbiz vào năm 2019 và thử nghiệm trong lĩnh vực diễn xuất. Anh đã có sự lột xác ngoạn mục về ngoại hình và gây ấn tượng với khán giả qua nhiều tác phẩm. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân không hạnh phúc đã để lại ám ảnh nặng nề trong Vương Tự Kiện, khiến anh mất đi niềm tin vào tình yêu.

Vương Tự Kiện từng tự hào vì có vợ là quán quân Taekwondo.

Việc Vương Tự Kiện lên tiếng về việc bị bạo lực gia đình đã giúp nâng cao nhận thức về vấn đề này trong cộng đồng. Nhiều người đã bày tỏ sự ủng hộ và đồng cảm với anh, hy vọng rằng anh sẽ tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong tương lai. Vương Tự Kiện đã chứng minh rằng anh là một người đàn ông mạnh mẽ và kiên cường, và chúng ta có thể hy vọng rằng anh sẽ tiếp tục vượt qua khó khăn và đạt được thành công trong sự nghiệp.

Uống bia thay cơm hơn một tháng, người đàn ông tử vong

Linh — Tue, 05 Aug 2025 01:45:34 +0000

Một trường hợp tử vong đáng tiếc do suy kiệt dinh dưỡng vì sử dụng bia thay thế thực phẩm trong thời gian dài vừa được ghi nhận tại tỉnh Rayong, Thái Lan. Theo thông tin được công bố, ông Thaweesak Namwongsa, 44 tuổi, đã qua đời sau khi liên tục uống bia trong hơn một tháng và từ chối sử dụng mọi loại thực phẩm khác.

Qua điều tra, cơ quan chức năng đã biết rằng ông Namwongsa đã ly dị và sống cùng con trai 16 tuổi. Trong thời gian trước khi qua đời, ông chỉ sử dụng bia như nguồn cung cấp năng lượng duy nhất và không ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, mặc dù con trai đã cố gắng nấu ăn cho ông. Hiện trường cho thấy có hơn 100 chai bia đã được sử dụng và xếp kín trong phòng ngủ của ông.

Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo về việc sử dụng bia như một nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Mặc dù bia chứa calo cao, nhưng nó hoàn toàn không cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin và khoáng chất. PGS.TS Trương Đình Sùng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết việc sử dụng bia thay thế thực phẩm trong thời gian dài có thể dẫn đến suy kiệt dinh dưỡng, tổn thương gan và rối loạn chuyển hóa.

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến tử vong. Các chuyên gia khuyến cáo không nên thay thế thực phẩm bằng đồ uống có cồn, vì bia rượu không thể thay thế vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh hay trị liệu tâm lý. Trường hợp có biểu hiện tâm lý bất ổn sau biến cố cá nhân, nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.

Lạm dụng rượu bia để đối phó với khủng hoảng tâm lý là hành vi cực kỳ nguy hiểm. Cần hiểu rằng bia rượu không phải là giải pháp cho các vấn đề tâm lý và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Do đó, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế và tâm lý là rất quan trọng trong những tình huống như vậy.

Như trường hợp của ông Namwongsa, việc sử dụng bia thay thế thực phẩm đã dẫn đến một kết quả đáng tiếc. Hy vọng rằng qua trường hợp này, mọi người sẽ rút ra được bài học về tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.

Không có liên kết

Trung Quốc mở phòng khám cho người không thích đi làm

Linh — Wed, 30 Jul 2025 15:20:12 +0000

Trung Quốc đang phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong giới trẻ. Áp lực công việc ngày càng tăng đã dẫn đến tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về sức khỏe tâm thần, một số bệnh viện tại Trung Quốc đã mở các phòng khám đặc biệt để hỗ trợ những người gặp khó khăn về tinh thần khi phải đi làm.

Bệnh viện Nhân dân số 4 – Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc) là một trong những bệnh viện đã khánh thành Phòng khám dành cho người không thích đi làm từ đầu tháng 7 đến nay. Phòng khám hoạt động vào thứ Tư hàng tuần, từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa và được dẫn dắt bởi một nhóm chuyên gia tâm lý. Mục tiêu của phòng khám là điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng liên quan đến công việc, đặc biệt dành cho những người thường xuyên chán nản hoặc sợ hãi khi đối mặt với công việc hàng ngày.

Các bệnh nhân đến đây thường là những người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đang phải đối mặt với áp lực từ khối lượng công việc nặng nề, sự cạnh tranh khốc liệt trong môi trường làm việc hoặc cảm giác mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Theo bác sĩ Lei Ming, Trưởng khoa Tâm lý của bệnh viện, phòng khám được thành lập để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về sức khỏe tâm thần trong bối cảnh xã hội hiện đại.

“Nhiều người trẻ cảm thấy kiệt sức vì công việc, đặc biệt là khi họ phải đối mặt với áp lực từ sếp, đồng nghiệp hoặc những kỳ vọng không thực tế. Một số người thậm chí cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc đi làm vào sáng thứ Hai”, ông chia sẻ. Bác sĩ Lei cũng nhấn mạnh, phòng khám không chỉ tập trung điều trị các triệu chứng lo âu và trầm cảm, mà còn hướng đến giúp bệnh nhân tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và phát triển các kỹ năng xử lý căng thẳng.

“Chúng tôi không chỉ muốn chữa trị triệu chứng, mà còn muốn giúp họ xây dựng một tư duy tích cực hơn đối với công việc và cuộc sống”, bác sĩ nói. Sự ra đời của phòng khám đã thu hút sự chú ý rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, đặc biệt là trên nền tảng Weibo. Nhiều người dùng bày tỏ sự đồng cảm và ủng hộ sáng kiến này.

Tuy nhiên, việc mở phòng khám cũng có một số ý kiến trái chiều. Một số người cho rằng cảm giác chán nản với công việc chỉ là một phần bình thường của cuộc sống. Do đó, việc phòng khám này mở ra là không cần thiết. Trung Quốc hiện đang đối mặt với những thách thức lớn về sức khỏe tâm thần, đặc biệt trong giới trẻ. Văn hóa làm việc “996” (làm việc từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày/tuần) và sự cạnh tranh khốc liệt trong các ngành nghề đã khiến nhiều người rơi vào tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần.

Theo một báo cáo gần đây, hơn 60% người lao động Trung Quốc cảm thấy căng thẳng thường xuyên vì công việc. Phòng khám dành cho người không thích đi làm là một phần trong nỗ lực của các cơ sở y tế nhằm giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần đang gia tăng.

Ngoài việc cung cấp các buổi tư vấn tâm lý, phòng khám còn tổ chức các hội thảo về quản lý căng thẳng, kỹ năng cân bằng công việc và cuộc sống cũng như các buổi trị liệu nhóm để bệnh nhân chia sẻ trải nghiệm của mình. Đại diện bệnh viện cũng cho biết họ hy vọng phòng khám sẽ trở thành mô hình thí điểm để nhân rộng ra các thành phố khác ở Trung Quốc.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng kêu gọi các công ty cải thiện môi trường làm việc, giảm áp lực cho nhân viên và thúc đẩy văn hóa làm việc lành mạnh hơn. “Nếu chúng ta có thể thay đổi cách các công ty đối xử với nhân viên, sẽ có ít người phải đến với phòng khám của chúng tôi hơn”, bác sĩ Lei nói.