Vóc dáng – Tiepthithuonghieu.com

Ca sĩ Hà Thanh Xuân: Pickleball giúp tôi cải thiện sức khỏe và mở rộng mối quan hệ

Linh — Fri, 29 Aug 2025 13:19:23 +0000

Nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân vừa hé lộ về niềm đam mê mới của mình, đó là môn thể thao pickleball. Trong chia sẻ mới đây, cô cho biết đã bị thu hút bởi môn thể thao này và quyết định đăng ký học với một giáo viên, chăm chỉ tập luyện và ra sân hàng tuần. Sự thay đổi này đã mang lại cho Hà Thanh Xuân một nguồn năng lượng mới, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Trước đây, Hà Thanh Xuân thường tập yoga và chơi golf để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, sau khi gắn bó với pickleball, cô nhận ra rằng môn thể thao mới này không chỉ thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Pickleball giúp cô cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, phản xạ tốt, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, tinh thần của cô trở nên phấn chấn, lạc quan hơn nhờ kết nối và làm quen với nhiều bạn mới khi ra sân bóng.

Được biết, Hà Thanh Xuân đã chơi pickleball được khoảng một năm và hiện đang đam mê môn thể thao này. Cô cho biết pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, nhưng cô chưa từng chơi môn này khi sống ở Mỹ. Mãi đến một lần về Việt Nam biểu diễn vào năm 2024, được bạn bè rủ chơi thử, cô mới bắt đầu.

Hiện tại, Hà Thanh Xuân đã trở thành một trong những người yêu thích pickleball, mỗi tuần cô chơi ít nhất ba buổi, có buổi vì quá đam mê, cô chơi đến 3-4 tiếng mới nghỉ. Cô cũng đầu tư sắm sửa nhiều trang phục thể thao vì mỗi lần ra sân đều đánh hăng say, người đầm đìa mồ hôi, phải thay đồ 3-4 lần.

Đặc biệt, từ đầu năm 2025, Hà Thanh Xuân liên tục về nước, biểu diễn ở nhiều tỉnh thành. Cô hạnh phúc vì luôn được khán giả yêu thương, ủng hộ. Hiện tại, cô đang độc thân, theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực và hài lòng với cuộc sống và những gì đang có.

Hà Thanh Xuân là một trong những nghệ sĩ Việt Nam đang làm nên tên tuổi của mình trong lĩnh vực âm nhạc. Với niềm đam mê pickleball, cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người về lối sống lành mạnh và tích cực. Bài viết Thanh Niên sẽ tiếp tục cập nhật thông tin mới về nữ ca sĩ và niềm đam mê pickleball của cô.

Cổ Lực Na Trát lộ diện gầy trơ xương, khán giả hoảng hốt 걱정 về sức khỏe

Linh — Thu, 21 Aug 2025 01:46:00 +0000

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân hàng đầu của làng giải trí Trung Quốc, vừa gây chú ý khi xuất hiện tại sân bay vào ngày 28/7 với vóc dáng gây sốc. Người đẹp Tân Cương đang được cho là đang thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt để đạt chuẩn hình thể “size 0”, với vòng eo siêu nhỏ và cơ thể không mỡ thừa. Tuy nhiên, điều này đã khiến cô trông gầy trơ xương và thiếu sức sống.

Phát hoảng với

Cổ Lực Na Trát từng được xem là “Đệ nhất mỹ nhân Tân Cương”, sở hữu vẻ đẹp toàn diện và cuốn hút. Cô được biết đến với thần thái sang chảnh, nhan sắc đỉnh cao, vóc dáng nóng bỏng và chiều cao lý tưởng 1,72m. Đạo diễn đình đám Vu Chính cũng từng dành những lời khen ngợi cho nhan sắc của Cổ Lực Na Trát, gọi cô là “đỉnh cao nhan sắc” trong lòng ông.

Phát hoảng với

Khi sở hữu vóc dáng đầy đặn, Cổ Lực Na Trát có phần bắp tay và xương quai xanh đầy đặn, khỏe mạnh hoàn toàn trái ngược với hình ảnh gầy đến trơ xương hiện tại

Tuy nhiên, việc Cổ Lực Na Trát ép cân để đạt chuẩn hình thể “size 0” đã khiến cô trông gầy gò và thiếu sức sống. Trên mạng xã hội Weibo, các khán giả đã để lại bình luận cho biết họ bị sốc trước sự thay đổi ngoại hình tiêu cực của Na Trát. Họ so sánh vóc dáng hiện tại của cô với hình thể đầy đặn và khỏe mạnh trước đây, và bày tỏ lo lắng cho sức khỏe của nữ diễn viên.

Phát hoảng với

Dù vậy, Cổ Lực Na Trát vẫn là một trong những mỹ nhân đình đám được săn đón ở showbiz Trung Quốc. Cô có vô số khoảnh khắc phong thần trên thảm đỏ, khoe nhan sắc đẹp đến choáng ngợp và vóc dáng cực cháy. Tuy nhiên, việc ép cân quá mức đã khiến cô mất đi sự săn chắc và sức sống trong vẻ đẹp của mình.

Cổ Lực Na Trát được đánh giá là 1 trong những nữ thần sắc đẹp của Cbiz. Tuy nhiên, việc ép cân quá đà đang khiến hình ảnh của cô trông kém lành mạnh

Phát hoảng với

Hiện tại, vẫn chưa rõ Cổ Lực Na Trát có kế hoạch điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để lấy lại vóc dáng khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên, người hâm mộ hy vọng cô sẽ tìm được sự cân bằng giữa vẻ đẹp và sức khỏe.

Á hậu Hoàng Thùy chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng

Linh — Thu, 14 Aug 2025 10:46:18 +0000

Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên quen thuộc trên sàn catwalk của Việt Nam, được biết đến với thần thái tự tin và chiều cao ấn tượng. Không chỉ dừng lại ở đó, cô còn gây chú ý với lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc. Mới đây, cô đã chia sẻ khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Pickleball không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí, mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng, mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khoẻ mạnh.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực với nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực, mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Với chế độ tập luyện nghiêm túc và đa dạng, Hoàng Thùy tiếp tục là một hình tượng về sự tự tin và phong cách sống năng động cho nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ đang tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và sức khỏe.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Nữ diễn viên U40 sở hữu vẻ đẹp hút hồn nhưng vẫn bị chồng phản bội: Phụ nữ U50 học ngay cách giảm mỡ, trẻ hoá

Linh — Mon, 28 Jul 2025 07:11:34 +0000

Ở tuổi 40, nữ diễn viên Việt Nam vẫn là một biểu tượng của vẻ đẹp và sự quyến rũ, tiếp tục làm say đắm lòng người với hình ảnh của mình. Cô được công chúng biết đến với danh hiệu đệ nhất mỹ nhân và đã trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống. Những điều này đã giúp cô tích lũy kinh nghiệm và ngày càng tỏa sáng trong lĩnh vực giải trí.

Gần đây, người đẹp này đã gây chú ý khi tâm sự về cuộc hôn nhân của mình. Cuộc hôn nhân của cô từng rất viên mãn nhưng sau đó cô bị người chồng “cắm sừng”. Thông tin này đã thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng và hâm mộ.

Điều khiến nhiều người ngưỡng mộ là dù đã trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống, vẻ đẹp của cô vẫn không hề suy giảm. Cô vẫn sở hữu làn da trắng mịn và vóc dáng quyến rũ, thường xuyên xuất hiện trước công chúng với phong cách thời trang đa dạng và đẳng cấp.

Không chỉ có vẻ đẹp nổi bật, sự nghiệp của người đẹp Việt Nam này cũng rất thành công. Cô có nhiều cơ hội trong lĩnh vực giải trí và quảng cáo, là một trong những ngôi vị quan trọng trong các sự kiện lớn. Cô được xem là một biểu tượng về vẻ đẹp cùng sự tự tin, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ.

Tuy nhiên, cuộc sống của cô không chỉ có những mặt đẹp, mà còn có những bí mật, đặc biệt là về cuộc hôn nhân và việc nuôi dạy con cái. Những điều này thường thu hút sự tò mò của công chúng.

Dù vậy, với tinh thần tự lập và lạc quan, cô tiếp tục tỏa sáng trong sự nghiệp của mình và chinh phục lòng công chúng. Hình ảnh của cô luôn là một nguồn cảm hứng cho nhiều người. Xem thêm thông tin về người đẹp Việt Nam .